Chuyển đến nội dung

Y HỌC PHỤC HỒI

Trang Thư viện VLTL- PHCN

HOME
VIDEO
HÌNH ẢNH
TÀI LIỆU
HỎI & ĐÁP

Bụng (B)

← Thân mình

Hôm nay là ngày 28-11-2022

L65. Plank Stir The Pot

L65. Plank Stir The Pot

Bụng (B), Háng (H), Ngực (N), Thắt lưng (L), Vai và bả vai (V & Bv)

6 views

L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay

L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay

Bụng (B), Ngực (N), Thắt lưng (L)

2 views

L60. Plank kèm vươn tay, chân

L60. Plank kèm vươn tay, chân

Bụng (B), Háng (H), Ngực (N), Thắt lưng (L)

4 views

L58. Plank một bên

L58. Plank một bên

Bụng (B), Háng (H), Thắt lưng (L)

5 views

L57. Bài tập Plank cơ bản

L57. Bài tập Plank cơ bản

Bụng (B), Thắt lưng (L)

23 views

L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings

L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings

Bụng (B), Háng (H), Thắt lưng (L)

5 views

L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1

L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1

Bụng (B), Thắt lưng (L)

6 views

L41. Ngồi nghiêng chậu

L41. Ngồi nghiêng chậu

Bụng (B), Thắt lưng (L)

3 views

L40. Nằm ngửa nghiêng chậu

L40. Nằm ngửa nghiêng chậu

Bụng (B), Thắt lưng (L)

5 views

H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân

H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân

Bụng (B), Gối (G), Háng (H)

11 views

G81. Quỳ ngả người ra sau

G81. Quỳ ngả người ra sau

Bụng (B), Gối (G), Háng (H), Thắt lưng (L)

11 views

B41. Nằm ngửa đạp xe đạp

B41. Nằm ngửa đạp xe đạp

8 views

Page 1 of 2

Share this:

Twitter
Facebook

Tìm Video

ỦNG HỘ TRANG BLOG/DONATION

Các bài viết mới ở: PHCN Online

ĐỌC CUỐI TUẦN: Tại sao con người có thể nhận ra bản thân mình trong gương, nhưng hầu hết các loài động vật trên hành tinh của chúng ta lại không?

CÁC BÀI TẬP CHO ĐAU KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

GÃY THÂN XƯƠNG CÁNH TAY

ĐỌC CUỐI TUẦN: 2000 NĂM TRƯỚC Ở PERU, NGƯỜI CỔ ĐẠI ĐÃ CÓ THỂ MỔ HỘP SỌ

RỐI LOẠN CHỨC NĂNG KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM

Hình 19. Lunge thấp sang bên kháng lại lực cản
Hình 7. Chống đẩy nằm sấp với trục lăn xốp
Tập nhảy bục
Thăng bằng một chân
Hình 17. Lunge thấp người ra trước
Hình 1. B, Phim chụp X quang thường quy khớp gối thẳng
Hình 1. EF Chụp CT sọ não bình thường
Mặt khớp của xương chày phải, sụn chêm và dây chằng chéo (ACL =11; PCL=17)
Khớp gối phải, mặt trước và MRI đứng bên khớp gối. ACL=10, PCL=13.

Fanpage

Fanpage

Thống kê Blog

56.276 lượt truy cập

@ 2022 Y HỌC PHỤC HỒI. Edited by MinhDat Rehab since 2022.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này