Ct46. Nghiêng bên quay đẳng trường Rest your hand on a table with your thumb facing up. Resist moving your hand in the direction of your thumb. The hand should not move. 21views Bàn tay (Bt) Dễ,gồng cơ Hôm nay là ngày 30-10-2026 You may also like H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 7views Háng (H) G59. Squat hết tầm với bóng 3views Gối (G) G57. Squat trượt tường với tay nâng 17views Gối (G),Háng (H) G55. Squat dựa tường 13views Gối (G) G51. Ngồi gập gối với kháng trở đàn hồi 38views Gối (G) G48. Squat một nửa 19views Gối (G) «1…56789…14»Page 7 of 14Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn
