Vai và bả vai (V & Bv)

Home » Video Category » Bài tập » Bài tập Chi trên » Vai và bả vai (V & Bv)

Hôm nay là ngày 03-06-2025

50 videos found

N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L

70 views

Ngực (N),

Thắt lưng (L),

Vai và bả vai (V & Bv)

L65. Plank Stir The Pot

18 views

Bụng (B),

Háng (H),

Ngực (N),

Thắt lưng (L),

Vai và bả vai (V & Bv)

Kéo dãn các cơ sau vai

17 views

Vai và bả vai (V & Bv)

K60. Triceps dips với ghế

18 views

Khuỷu tay (K),

Vai và bả vai (V & Bv)

Hướng dẫn tự tập sau mổ chóp xoay. Tuần 3 – 6

45 views

Vai và bả vai (V & Bv)

Hướng dẫn tập luyện sau phẫu thuật chóp xoay: Tuần 0 -2

64 views

Vai và bả vai (V & Bv)

E37. Bài tập hít đất và một số biến thể

3 views

Khuỷu tay (K),

Vai và bả vai (V & Bv)

Bv71. Mẫu chéo 1 với tạ tay

13 views

Vai và bả vai (V & Bv)

Bv66. Tập chèo thuyền ở tư thế ngồi

34 views

Vai và bả vai (V & Bv)

Bv65. Tập đẩy tường plyometric

38 views

Khuỷu tay (K),

Vai và bả vai (V & Bv)

Bv65. Press-Up Plus with Wall

15 views

Vai và bả vai (V & Bv)

Bv63. Lawnmower exercise

49 views

Vai và bả vai (V & Bv)

«12345»

Page 3 of 5