co cơ

Hôm nay là ngày 03-06-2023

L40. Nằm ngửa nghiêng chậu

L40. Nằm ngửa nghiêng chậu

Bụng (B), Thắt lưng (L)

5 views

L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản

L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản

Háng (H), Thắt lưng (L)

30 views

H48. Nằm sấp duỗi háng

H48. Nằm sấp duỗi háng

Háng (H), Thắt lưng (L)

4 views

H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân

H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân

Bụng (B), Gối (G), Háng (H)

16 views

H45. Nằm nghiêng gồng cơ xoay mông

H45. Nằm nghiêng gồng cơ xoay mông

6 views

Cơ chế co cơ

Sinh lý vận động

4 views

Tìm Video