hamstringHôm nay là ngày 20-06-2025 7 videos found L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 20 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 16 views Háng (H),Thắt lưng (L) G51. Ngồi gập gối với kháng trở đàn hồi 30 views Gối (G) G22. Nằm ngửa kéo dãn cơ hamstring 25 views Gối (G),Háng (H) G15. Nằm sấp gập gối chủ động 21 views Gối (G) Bài tập Pilates: Kéo cơ hamstring 5 views Háng (H),Yoga - Pilates A6. Tư Thế Nằm Nắm Ngón Chân Cái – Supta padagustasana 12 views Yoga - PilatesChia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
