làm vững Hôm nay là ngày 28-01-2023 N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L Ngực (N), Thắt lưng (L), Vai và bả vai (V & Bv) 18 views C43. Tập gồng duỗi cổ Cổ (C) 3 views C16. Nằm ngửa rút cằm Pilates Cổ (C) 14 views Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I Ngực (N), Thắt lưng (L), Vai và bả vai (V & Bv) 11 views Share this:TwitterFacebook
