Ct46. Nghiêng bên quay đẳng trườngRest your hand on a table with your thumb facing up. Resist moving your hand in the direction of your thumb. The hand should not move. Bàn tay (Bt) Dễ,gồng cơ 17 viewsHôm nay là ngày 20-06-2025 You may also like V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 97 views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 33 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 72 views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Đứng gập vai với gậy 2 84 views Vai và bả vai (V & Bv) V10. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 2 36 views Vai và bả vai (V & Bv) V06. Tập dạng vai trợ giúp đong đưa 43 views Vai và bả vai (V & Bv) 123…13»Page 1 of 13Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
