Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai.
Hôm nay là ngày 17-09-2023
You may also like
V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu
