V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai 35 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 26 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 88 views Vai và bả vai (V & Bv) V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 87 views Vai và bả vai (V & Bv) V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường 20 views Vai và bả vai (V & Bv) V25. Tập trợ giúp xoay ngoài vai với gậy 38 views Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 69 views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…25»Page 2 of 25Thích điều này:Thích Đang tải...
