Bài tập Trượt bàn Table slide exercise cho tầm vận động vai 0views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Hôm nay là ngày 19-09-2026 You may also like N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 83views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L65. Plank Stir The Pot 22views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) Kéo dãn các cơ sau vai 34views Vai và bả vai (V & Bv) K81. Đứng tập cảm thụ bản thể khuỷu tay với bóng 23views Khuỷu tay (K) K60. Triceps dips với ghế 36views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi 24views Khuỷu tay (K) «1…34567…13»Page 5 of 13Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
