C54. Nằm Ngửa Duỗi Cổ Đẳng Trường Với Gối Tên tiếng Anh Neck Isometric Pillow Extension Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối dưới đầu. Cong cổ vào gối, ép đầu xuống gối để tạo kháng trở. Cằm bạn hướng lên trần nhà. Giữ trong khoảng thời gian 5-10 giây và thư giãn. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient 33views Cổ (C) cổ,Dễ,duỗi,đẳng trường,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 26-06-2026 You may also like Ct46. Nghiêng bên quay đẳng trường 21views Bàn tay (Bt) Ct24. Kéo dãn gập cổ tay với bàn 12views Cổ tay (Ct) Ct21. Kéo dãn duỗi cổ tay với tay lành 10views Cổ tay (Ct) Chuyển từ PROM sang AAROM 35views Tầm vận động chi trên Cc51. Ngồi tập mạnh cơ bắp chân với dây đàn hồi 40views Cổ chân (Cc) Cc31. Bài tập nâng gót chân 106views Cổ chân (Cc) «1…1819202122…29»Page 20 of 29Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
