C54. Nằm Ngửa Duỗi Cổ Đẳng Trường Với Gối Tên tiếng Anh Neck Isometric Pillow Extension Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối dưới đầu. Cong cổ vào gối, ép đầu xuống gối để tạo kháng trở. Cằm bạn hướng lên trần nhà. Giữ trong khoảng thời gian 5-10 giây và thư giãn. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient 31views Cổ (C) cổ,Dễ,duỗi,đẳng trường,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 10-03-2026 You may also like Ôn nhanh các cơ ở bàn chân 28views Giải phẫu bàn chân Ôn lại các cơ vùng vai 234views Giải phẫu phức hợp vai Ôn lại các cơ vùng chậu 7views Các cấu trúc cơ xương vùng chậu Ôn lại các cơ vận động cổ chân và bàn chân 14views Giải phẫu cẳng chân và cổ chân Ôn lại các cơ Vai và Cánh tay 53views Giải phẫu phức hợp khuỷu - cẳng tay,Giải phẫu phức hợp vai Ôn lại các cơ khớp Háng 17views Giải phẫu háng «1…45678…29»Page 6 of 29Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
