Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường Tên tiếng Anh: Isometric finger extension Mục đích: Tập mạnh gân- cơ duỗi ngón tay Hướng dẫn tập: Đặt bàn tay bị đau lên một mặt phẳng như mặt bàn, Cố gắng nhấc ngón tay lên trong khi dùng ngón của bàn tay kia chống lại. Lặp lại Nguồn: Rehab my patient 31views Bàn tay (Bt) chi trên,Dễ,làm mạnh cơ,ngồi Hôm nay là ngày 18-08-2026 You may also like L10. Nằm ngửa xoay thắt lưng 9views Thắt lưng (L) Khám dây thần kinh trụ 26views Khám thần kinh K60. Triceps dips với ghế 36views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi 24views Khuỷu tay (K) K52. Tập gập khuỷu với tạ tay 22views Khuỷu tay (K) K51. Tập mạnh cơ nhị đầu đẳng trường 37views Khuỷu tay (K) «1…678910…29»Page 8 of 29Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
