G02. Bài tập trượt gót với khăn Tên tiếng Anh: Passive knee bend Mục đích: Tăng tầm vận động gập gối Hướng dẫn tập: Ngồi trên sàn và vòng một khăn tắm quanh bàn chân. Kéo nhẹ khăn để gập đầu gối. Hãy thả lỏng gối khi kéo. Duỗi thẳng gối để đưa bàn chân trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient 15views Gối (G) Dễ,ngồi,ROM,tầm vận động Hôm nay là ngày 21-10-2025 You may also like Bb52. Tập bé thăng bằng ngồi trên chân mẹ 28views Mẹ và Bé Bb25. Tập bé chuyển từ nằm sang ngồi 15views Mẹ và Bé Bài tập Pilates: Đá một chân 2views Yoga - Pilates B41. Nằm ngửa đạp xe đạp 15views Bụng (B) A23. Tư Thế Hoàn Thiện – Siddahasana 4views Yoga - Pilates A22. Tư thế Hoa Sen – padmasana 16views Yoga - Pilates «1…19202122»Page 21 of 22Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...