G02. Bài tập trượt gót với khăn Tên tiếng Anh: Passive knee bend Mục đích: Tăng tầm vận động gập gối Hướng dẫn tập: Ngồi trên sàn và vòng một khăn tắm quanh bàn chân. Kéo nhẹ khăn để gập đầu gối. Hãy thả lỏng gối khi kéo. Duỗi thẳng gối để đưa bàn chân trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient 15views Gối (G) Dễ,ngồi,ROM,tầm vận động Hôm nay là ngày 27-10-2026 You may also like Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường 32views Bàn tay (Bt) Bc51. Ngồi Tập Cuộn Ngón Chân 55views Bàn chân (Bc) Bb52. Tập bé thăng bằng ngồi trên chân mẹ 31views Mẹ và Bé Bb25. Tập bé chuyển từ nằm sang ngồi 21views Mẹ và Bé Bài tập Squat 2views Gối (G),Háng (H) Bài tập Pilates: Đá một chân 3views Yoga - Pilates «1…1920212223»Page 21 of 23Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn
