G02. Bài tập trượt gót với khăn Tên tiếng Anh: Passive knee bend Mục đích: Tăng tầm vận động gập gối Hướng dẫn tập: Ngồi trên sàn và vòng một khăn tắm quanh bàn chân. Kéo nhẹ khăn để gập đầu gối. Hãy thả lỏng gối khi kéo. Duỗi thẳng gối để đưa bàn chân trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient 15views Gối (G) Dễ,ngồi,ROM,tầm vận động Hôm nay là ngày 27-10-2026 You may also like L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân 25views Thắt lưng (L) L10. Nằm ngửa xoay thắt lưng 10views Thắt lưng (L) KT Duỗi khuỷu chủ động có trợ giúp 83views Kỹ thuật tập tầm vận động Kéo dãn cơ hamstring ở tư thế nằm ngửa 1views Gối (G),Háng (H) Kéo dãn các cơ cổ tay 21views Kéo dãn chi trên K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi 25views Khuỷu tay (K) «1…45678…23»Page 6 of 23Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn
