G02. Bài tập trượt gót với khăn Tên tiếng Anh: Passive knee bend Mục đích: Tăng tầm vận động gập gối Hướng dẫn tập: Ngồi trên sàn và vòng một khăn tắm quanh bàn chân. Kéo nhẹ khăn để gập đầu gối. Hãy thả lỏng gối khi kéo. Duỗi thẳng gối để đưa bàn chân trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient 15views Gối (G) Dễ,ngồi,ROM,tầm vận động Hôm nay là ngày 27-10-2026 You may also like Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 116views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) Rhythmic Rotation – Xoay Nhịp Nhàng 26views Kỹ thuật PNF M41. Bài tập Tầm vận động Lưỡi 1views Đầu mặt (M) L41. Ngồi nghiêng chậu 43views Bụng (B),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản 67views Háng (H),Thắt lưng (L) L35. Nằm ngửa nghiêng chậu 14views Thắt lưng (L) «1…34567…23»Page 5 of 23Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn
