L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 15views Háng (H),Thắt lưng (L) bóng tập,khó,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 18-10-2026 You may also like G57. Squat trượt tường với tay nâng 17views Gối (G),Háng (H) G25. Kéo dãn cơ Hamstring ở tư thế đứng 24views Gối (G),Háng (H) G22. Nằm ngửa kéo dãn cơ hamstring 31views Gối (G),Háng (H) G20. Nằm ngửa kéo dãn gập gối với tay 21views Gối (G) G11. Nằm ngửa gập gối chủ động 22views Gối (G) G03. Nằm ngửa trượt gót 141views Gối (G) «1…1516171819…22»Page 17 of 22Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
