L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 14views Háng (H),Thắt lưng (L) bóng tập,khó,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 03-03-2026 You may also like C54. Nằm Ngửa Duỗi Cổ Đẳng Trường Với Gối 31views Cổ (C) C38. Tập mạnh cơ gấp cổ sâu ở tư thế nằm ngửa 18views Cổ (C) C16. Nằm ngửa rút cằm Pilates 19views Cổ (C) C15. Nằm ngửa xoay cổ Pilates 9views Cổ (C) Bv65. Tập đẩy tường plyometric 55views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I 17views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) «1…1617181920…22»Page 18 of 22Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
