L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 14views Háng (H),Thắt lưng (L) bóng tập,khó,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 17-01-2026 You may also like L10. Nằm ngửa xoay thắt lưng 8views Thắt lưng (L) Kéo dãn duỗi gối và cơ hamstring 129views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ khép và cơ xoay háng 97views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ gấp háng 55views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ dạng háng 44views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cổ chân và bàn chân 49views Kéo dãn chi dưới «1…7891011…22»Page 9 of 22Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
