B41. Nằm ngửa đạp xe đạp Tên tiếng Anh: Air Cycling Nằm ngửa trên giường hoặc sàn, gập hai háng và thực hiện động tác đạp xe bằng chân. Bài tập này rất tốt cho sức bền và cũng vận động các khớp háng của bạn. Nguồn: Rehab My Patient 15views Bụng (B) cơ lực,Dễ,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 19-07-2025 You may also like V04. Bài tập Quả lắc 180views Vai và bả vai (V & Bv) Tt10. Bài tập Phản xạ Cột sống Thiên thần Tuyết 28views Toàn thân (Tt) Tập thở với xương sườn 13views Tập thở & ho (Ht) Tập Tầm vận động Tay Chân 87views Tầm vận động chi trên,Tầm vận động khớp chi dưới Tập Tầm vận động Khuỷu và Cẳng tay 68views Tầm vận động chi trên Tập Tầm vận động Khớp Vai 89views Tầm vận động chi trên «12345…24»Page 3 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
