B41. Nằm ngửa đạp xe đạp Tên tiếng Anh: Air Cycling Nằm ngửa trên giường hoặc sàn, gập hai háng và thực hiện động tác đạp xe bằng chân. Bài tập này rất tốt cho sức bền và cũng vận động các khớp háng của bạn. Nguồn: Rehab My Patient 15views Bụng (B) cơ lực,Dễ,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 03-03-2026 You may also like V04. Bài tập Quả lắc 291views Vai và bả vai (V & Bv) Tt10. Bài tập Phản xạ Cột sống Thiên thần Tuyết 42views Toàn thân (Tt) Tập thở với xương sườn 15views Tập thở & ho (Ht) Tập Tầm vận động Tay Chân 96views Tầm vận động chi trên,Tầm vận động khớp chi dưới Tập Tầm vận động Khuỷu và Cẳng tay 89views Tầm vận động chi trên Tập Tầm vận động Khớp Vai 107views Tầm vận động chi trên «12345…24»Page 3 of 24Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
