Tập Tầm vận động Khuỷu và Cẳng tay Video minh hoạ tập tầm vận động gập – duỗi khuỷu, sấp – ngửa cẳng tay. 95views Tầm vận động chi trên kỹ thuật,Nằm ngửa,ROM Hôm nay là ngày 11-09-2026 You may also like Nghiệm pháp Schober 3.524views Cột sống L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 15views Háng (H),Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 23views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 21views Háng (H),Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 19views Bụng (B),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 20views Háng (H),Thắt lưng (L) «1…34567…18»Page 5 of 18Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
