G03. Nằm ngửa trượt gót Tên tiếng Anh: Heel slide Mục đích: Tập tầm vận động gập duỗi gối chủ động Hướng dẫn tập: Nằm ngửa thẳng chân Trượt gót chân về phía mông, càng xa càng tốt trong mức thoải mái. Sau đó đưa chân trở lại tư thế thẳng chân ban đầu. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patie 136views Gối (G) AROM,Dễ,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 17-07-2026 You may also like K31. Đứng kéo dãn cơ duỗi khuỷu 35views Khuỷu tay (K) K25. Kéo dãn cơ tứ đầu đùi 24views Gối (G) K21. Kéo dãn gập khuỷu với tay lành 7views Khuỷu tay (K) K15. Gập khuỷu chủ động ở tư thế ngồi 11views Khuỷu tay (K) K11. Gập duỗi khuỷu chủ động với khăn 22views Khuỷu tay (K) K05. Gập khuỷu thụ động với tay lành 5views Khuỷu tay (K) «1…89101112…24»Page 10 of 24Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
