V12. Tập vận động khớp vai với bàn Các bài tập kéo dãn với mặt bàn. Bao gồm: Dạng vai Gấp vai Xoay ngoài vai 22views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,Vai Hôm nay là ngày 08-08-2025 You may also like V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 35views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 101views Vai và bả vai (V & Bv) V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 103views Vai và bả vai (V & Bv) V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường 25views Vai và bả vai (V & Bv) V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu 52views Vai và bả vai (V & Bv) V25. Tập trợ giúp xoay ngoài vai với gậy 44views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…24»Page 2 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
