V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 52views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 03-08-2025 You may also like H29. Kéo dãn gập háng ở tư thế bán quỳ 2views Háng (H) H28. Kéo dãn cơ gập háng 3 15views Háng (H) H26. Kéo dãn cơ gập háng cạnh giường 8views Háng (H) H22. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 2 10views Háng (H) H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 6views Háng (H) H14. Nằm nghiêng xoay trong háng chủ động 7views Háng (H) «1…1314151617…25»Page 15 of 25Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
