V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 52views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 03-08-2025 You may also like G25. Nằm sấp kéo dãn cơ duỗi gối 28views Gối (G) G25. Kéo dãn cơ hamstring ở tư thế ngồi 124views Gối (G) G22. Nằm ngửa kéo dãn cơ hamstring 26views Gối (G),Háng (H) G21. Kéo dãn duỗi gối thụ động 29views Gối (G) G20. Nằm ngửa kéo dãn gập gối với tay 19views Gối (G) G02. Bài tập trượt gót với khăn 15views Gối (G) «1…1415161718…25»Page 16 of 25Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
