V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 81views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 18-04-2026 You may also like V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 49views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 125views Vai và bả vai (V & Bv) V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 124views Vai và bả vai (V & Bv) V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường 31views Vai và bả vai (V & Bv) V25. Tập trợ giúp xoay ngoài vai với gậy 51views Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 81views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…25»Page 2 of 25Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
