V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 92views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 17-10-2026 You may also like V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 60views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 137views Vai và bả vai (V & Bv) V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 133views Vai và bả vai (V & Bv) V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường 38views Vai và bả vai (V & Bv) V25. Tập trợ giúp xoay ngoài vai với gậy 56views Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 85views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…26»Page 2 of 26Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
