V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 72views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 17-01-2026 You may also like V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 43views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 113views Vai và bả vai (V & Bv) V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 114views Vai và bả vai (V & Bv) V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường 27views Vai và bả vai (V & Bv) V25. Tập trợ giúp xoay ngoài vai với gậy 46views Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 76views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…25»Page 2 of 25Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
