V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 52views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 31-07-2025 You may also like V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 35views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 99views Vai và bả vai (V & Bv) V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 102views Vai và bả vai (V & Bv) V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường 24views Vai và bả vai (V & Bv) V25. Tập trợ giúp xoay ngoài vai với gậy 44views Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 73views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…25»Page 2 of 25Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
