V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 88views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 17-07-2026 You may also like V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 56views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 132views Vai và bả vai (V & Bv) V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 128views Vai và bả vai (V & Bv) V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường 37views Vai và bả vai (V & Bv) V25. Tập trợ giúp xoay ngoài vai với gậy 52views Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 83views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…25»Page 2 of 25Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
