V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 92views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 01-09-2026 You may also like V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 57views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 134views Vai và bả vai (V & Bv) V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 131views Vai và bả vai (V & Bv) V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường 38views Vai và bả vai (V & Bv) V25. Tập trợ giúp xoay ngoài vai với gậy 53views Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 84views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…25»Page 2 of 25Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
