V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 69views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 03-12-2025 You may also like Nghiệm pháp cánh tay rơi 334views Phức hợp Khớp Vai N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 77views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) 8views Ngực (N) N26. Kéo dài thân mình với dây kéo ở tư thế ngồi 18views Ngực (N) N25. Kéo dãn thân mình ở tư thế nằm nghiêng 22views Ngực (N),Thân mình N25. Kéo dãn một bên thân mình ở tư thế quỳ 11views Ngực (N) «1…678910…25»Page 8 of 25Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
