Thân mình

Home » Video Category » Bài tập » Thân mình

Hôm nay là ngày 09-08-2026

7 videos found

N25. Kéo dãn thân mình ở tư thế nằm nghiêng

N25. Kéo dãn thân mình ở tư thế nằm nghiêng

37views

L80. Bài tập Chim - Chó (Bird Dog)

L80. Bài tập Chim – Chó (Bird Dog)

386views

L71. Bài tập làm vững thân kèm nâng tay

L71. Bài tập làm vững thân kèm nâng tay

52views

L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể

L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể

12views

Thắt lưng (L)

L51. Bài tập siêu nhân superman

L51. Bài tập siêu nhân superman

71views

Thắt lưng (L)

Bài tập Pilates: Chéo người

Bài tập Pilates: Chéo người

32views

Thắt lưng (L),

Bài tập bắc cầu cho bệnh nhân liệt nửa người

Bài tập bắc cầu cho bệnh nhân liệt nửa người

14views

Sub Categories

22 videos

18 videos

Bài tập vùng cổ

29 videos

Bài tập vùng ngực

Thắt lưng (L)

43 videos

Bài tập dành cho vùng thắt lưng