Ct21. Kéo dãn duỗi cổ tay với tay lành Tên tiếng Anh: How to Improve Wrist Extension Mục đích: Tăng tầm vận động duỗi cổ tay Hướng dẫn tập: Tay hạn chế duỗi thẳng và thư giãn Sử dụng tay lành ép vào lòng bàn tay để duỗi cổ tay đau hoặc hạn chế. Giữ cuối tầm khoảng 20-30 giây. Lập lại. Nguồn: Rehab my patient 10views Cổ tay (Ct) Dễ,kéo dãn Hôm nay là ngày 18-07-2026 You may also like Ct46. Nghiêng bên quay đẳng trường 21views Bàn tay (Bt) Ct41. Các bài tập làm mạnh cơ sấp và ngửa cẳng tay 38views Cổ tay (Ct) Ct41. Các bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ tay 7views Cổ tay (Ct) Ct38. Bài tập mạnh cơ gấp cổ tay 8views Cổ tay (Ct) Ct28. Bài tập tự kéo dãn các cơ gấp cổ tay 16views Cổ tay (Ct) Ct27. Tự kéo dãn cơ duỗi cổ tay 5views Cổ tay (Ct) «1…1415161718…22»Page 16 of 22Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
