B32. Bài tập gấp bụng cơ bản Bài tập crunch (gấp bụng) cho các cơ thẳng bụng, chéo bụng. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Bụng (B) 5 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like Xoay thân dưới với bóng tập 1 views Bụng (B),Thắt lưng (L) Nằm sấp gập gối với bóng 2 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 17 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 6 views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) L61. Tư thế Nhân sư – Sphinx 29 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 12 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) 1234»Page 1 of 4Thích điều này:Thích Đang tải...
