G67. Lunge Knee Hops

Tên tiếng Anh:

  • Lunge Knee Hops
  • Tập lunge với gối đưa ra trước và sau

Mục đích:

  • Là bài tập các cơ lớn toàn thân, đặc biệt chi dưới

Nguồn:

  • Leap Fitness

Hôm nay là ngày 23-02-2025

Hãy để lại lời bình

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này