K11. Gập duỗi khuỷu chủ động với khăn

Tên tiếng Anh:

Elbow flexion/extension AAROM, sitting palm down on towel

Bài tập chủ động trợ giúp này rất tốt với bệnh nhân yếu liệt tay có một phần cơ lực

Hướng dẫn tập:

  • Ngồi thẳng lưng trên ghế trước bàn.
  • Đặt một tấm khăn trải giường hoặc khăn tắm trên bàn.
  • Đặt cánh tay yếu hơn của bạn lên khăn.
  • Giữ cơ thể của bạn ổn định.
  • Duỗi thẳng khuỷu tay của bạn ra xa bằng cách trượt khăn trên bàn.
  • Gập khuỷu tay về phía cơ thể bằng cách trượt trên khăn
  • Lập lại

Nguồn:

Physitrack


Hôm nay là ngày 16-04-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này