Thử cơ: gấp, Dạng, xoay ngoài khớp háng với gối gấp
Tên tiếng Anh:
- Hip Flexion, Abduction, and External Rotation with Knee Flexion MMT
Cơ được thử:
- Sartorius/ Cơ may
- Phụ trợ: iliopsoas, rectus femoris, tensor fascia latae./ Cơ thắt lưng chậu, cơ thẳng đùi, cơ căng cân đùi.
Tư thế:
- Bậc 3,4: Nằm ngửa duỗi thẳng hai chân.
- Tư thế thay thế: Ngồi, gối gấp, thỏng chân. Bàn chân bên kia được nâng đỡ bằng bục tựa chân
Hình ảnh:
Thử cơ bậc 3
Thử cơ bậc 3, tư thế thay thế
Thử cơ bậc 4
Nguồn video:
Hôm nay là ngày 08-09-2024
Thích điều này:
Thích Đang tải...