V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. 52views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 31-05-2026 You may also like V72. Mẫu chéo 2 với Dây đàn hồi 117views Vai và bả vai (V & Bv) V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 132views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 116views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 152views Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 127views Vai và bả vai (V & Bv) V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 125views Vai và bả vai (V & Bv) 123…29»Page 1 of 29Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
