Bc51. Ngồi Tập Cuộn Ngón Chân Tên tiếng Anh Toe Curl Exercise Kỹ thuật Ngồi trên ghế, đặt một tấm vải trên sàn. Cuộn các ngón chân vào khăn và thư giãn. Lặp lại. Đây là bài tập vận động các ngón chân. Nguồn: Rehab My Patient 55views Bàn chân (Bc) Dễ,ngồi,ngón chân,vận động Hôm nay là ngày 26-10-2026 You may also like G02. Bài tập trượt gót với khăn 15views Gối (G) G01. Tập di động xương bánh chè 145views Gối (G) Ct51. Tập mạnh cổ tay ly tâm 55views Cổ tay (Ct) Ct49. Gấp cổ tay với tạ 12views Cổ tay (Ct) Ct46. Nghiêng bên quay đẳng trường 21views Bàn tay (Bt) Ct24. Kéo dãn gập cổ tay với bàn 15views Cổ tay (Ct) «1…910111213…16»Page 11 of 16Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn
