Bài tập Pilates: Kéo dãn thẳng chân kiểu cắt kéo Scissors straight leg stretch. Kéo dãn cơ hamstring kiểu cắt kéo. 9views Háng (H),Yoga - Pilates kéo dãn Hôm nay là ngày 10-08-2025 You may also like L11. Nằm ngửa Xoay thắt lưng chéo tay 10views Thắt lưng (L) Kéo dãn gấp và duỗi gối 96views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn duỗi và xoay háng 54views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn duỗi gối và cơ hamstring 121views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ khép và cơ xoay háng 87views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ gấp vai 56views Kéo dãn chi trên «1…45678…23»Page 6 of 23Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
