Tt46. Star jump Tên tiếng Anh: Star jump Nhảy hình ngôi sao Mục đích: Tập toàn thân, đặc biệt các cơ lớn ở chân, phù hợp với tập sức bền tim phổi và tiêu hao năng lượng Nguồn: Leap Fitness 182views Toàn thân (Tt) tập sức bền,toàn thân Hôm nay là ngày 04-03-2026 You may also like Yoga Chào Mặt Trời (Suryanamaskar) 115views Các bài tập dưỡng sinh,Yoga - Pilates Tt54. Mountain Climber Squat 56views Gối (G),Toàn thân (Tt) Tt52. Tập Burpees 15views Toàn thân (Tt) Tt51. Chạy vịn tường 11views Toàn thân (Tt) Tt44. Skater jump 73views Toàn thân (Tt) Tt43. Side Hop 6views Toàn thân (Tt) 123»Page 1 of 3Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
