Bt41. Các bài tập làm mạnh cơ gập chung các ngón Các bài tập làm mạnh cơ cầm nắm thô bàn tay. 10views Bàn tay (Bt) bàn tay,làm mạnh cơ,ngón tay Hôm nay là ngày 03-03-2026 You may also like Bv61. Tập kéo tay chéo với dây đàn hồi 9views Kỹ thuật PNF,Vai và bả vai (V & Bv) Bv61. Tập chèo thuyền ở tư thế đứng 21views Vai và bả vai (V & Bv) Bv56. 3 bài tập làm mạnh cơ vai ở tư thế nằm sấp 16views Cổ (C),Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bv51. Latissimus pull down, nằm sấp 31views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bv51. Đứng đấm tay ra trước với tạ tay 9views Vai và bả vai (V & Bv) Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I 17views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) «1…1314151617»Page 15 of 17Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
