C54. Nằm Ngửa Duỗi Cổ Đẳng Trường Với Gối Tên tiếng Anh Neck Isometric Pillow Extension Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối dưới đầu. Cong cổ vào gối, ép đầu xuống gối để tạo kháng trở. Cằm bạn hướng lên trần nhà. Giữ trong khoảng thời gian 5-10 giây và thư giãn. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient 31views Cổ (C) cổ,Dễ,duỗi,đẳng trường,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 09-03-2026 You may also like Bb 73. Một số bài tập kéo dãn cho bé bị vẹo cổ bẩm sinh 0views Mẹ và Bé Bài tập Pilates: Nâng Ngực (Chest Lift) 24views Yoga - Pilates Bài tập Pilates: Đá một chân 2views Yoga - Pilates Bài tập gập cổ sâu ở tư thế nằm ngửa 5views Cổ (C) B41. Nằm ngửa đạp xe đạp 15views Bụng (B) Adson test 203views Phức hợp Khớp Vai «1…2526272829»Page 27 of 29Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
