Cc45. Bài tập mạnh cơ ly tâm cho bệnh lý gân gót Bài tập mạnh cơ ly tâm cho cơ bụng chân và cơ dép. Đây là bài tập hữu ích cho bệnh nhân bị đau, thoái hoá gân gót. Chương trình tập luyện nên tăng tiến dần, kéo dài đến 12 tuần. 139views Cổ chân (Cc) làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 17-10-2026 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 143views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 124views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 181views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 60views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Tập thăng bằng một chân với các hình nón 2views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 115views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) 123…17»Page 1 of 17Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
