Cc45. Bài tập mạnh cơ ly tâm cho bệnh lý gân gót

Bài tập mạnh cơ ly tâm cho cơ bụng chân và cơ dép.

Đây là bài tập hữu ích cho bệnh nhân bị đau, thoái hoá gân gót.

Chương trình tập luyện nên tăng tiến dần, kéo dài đến 12 tuần.