Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường Tên tiếng Anh: Isometric finger extension Mục đích: Tập mạnh gân- cơ duỗi ngón tay Hướng dẫn tập: Đặt bàn tay bị đau lên một mặt phẳng như mặt bàn, Cố gắng nhấc ngón tay lên trong khi dùng ngón của bàn tay kia chống lại. Lặp lại Nguồn: Rehab my patient 31views Bàn tay (Bt) chi trên,Dễ,làm mạnh cơ,ngồi Hôm nay là ngày 17-10-2026 You may also like Bài tập xếp khối 0views Bàn tay (Bt) Bài tập Pilates: Đá một chân 3views Yoga - Pilates Bài tập Ném bóng dội tường 0views Bàn tay (Bt),Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) B41. Nằm ngửa đạp xe đạp 18views Bụng (B) B25. Bài tập “Bọ chết” – Dead bug 130views Bụng (B) A23. Tư Thế Hoàn Thiện – Siddahasana 7views Yoga - Pilates «1…2627282930»Page 28 of 30Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
