Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường Tên tiếng Anh: Isometric finger extension Mục đích: Tập mạnh gân- cơ duỗi ngón tay Hướng dẫn tập: Đặt bàn tay bị đau lên một mặt phẳng như mặt bàn, Cố gắng nhấc ngón tay lên trong khi dùng ngón của bàn tay kia chống lại. Lặp lại Nguồn: Rehab my patient 30views Bàn tay (Bt) chi trên,Dễ,làm mạnh cơ,ngồi Hôm nay là ngày 03-03-2026 You may also like B25. Bài tập “Bọ chết” – Dead bug 91views Bụng (B) A23. Tư Thế Hoàn Thiện – Siddahasana 5views Yoga - Pilates A22. Tư thế Hoa Sen – padmasana 16views Yoga - Pilates A21. Bán Tư Thế Vua Cá – ardha matsyendrasana 7views Yoga - Pilates A2. Tư Thế Thoải Mái – Sukhasana 8views Yoga - Pilates A19. Tư Thế Con Châu Chấu – Salabhasana 102views Yoga - Pilates «1…26272829»Page 28 of 29Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
