K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps dip Mục đích: Tập mạnh cơ tam đầu chuỗi đóng (và các cơ làm vững bả vai). Hướng tâm và ly tâm 6views Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 11-09-2026 You may also like B25. Bài tập “Bọ chết” – Dead bug 127views Bụng (B) A19. Tư Thế Con Châu Chấu – Salabhasana 133views Yoga - Pilates 3 Nghiệm pháp Khám Tennis Elbow 349views Khớp Khuỷu «1…161718Page 18 of 18Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
