Kéo dãn các cơ xoay ngoài và xoay trong vai Kỹ thuật kéo dãn bằng tay Manual Stretching Techniques Các cơ xoay ngoài và xoay trong vai Tư thế nằm ngửa Xem thêm: https://phcn-online.com/2020/11/09/tap-tam-van-dong-va-cai-thien-tinh-mem-deo/ 67views Kéo dãn chi trên kéo dãn,Nằm ngửa,Vai,xoay ngoài,xoay trong Hôm nay là ngày 24-10-2025 You may also like Hướng dẫn tự tập sau mổ chóp xoay. Tuần 3 – 6 58views Vai và bả vai (V & Bv) Ht11. Kỹ thuật thở bụng với trọng lượng 11views Tập thở & ho (Ht) Ht04. Kỹ thuật thở hoành nằm ngửa 2 15views Tập thở & ho (Ht) Ht02. Thở hoành ở tư thế nằm ngửa 13views Tập thở & ho (Ht) Hornblower’s sign 235views Phức hợp Khớp Vai H54. Nằm ngửa tập cơ dạng ngang háng với dây đàn hồi 7views Háng (H) «1…1314151617…26»Page 15 of 26Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
