Kéo dãn các cơ xoay ngoài và xoay trong vai Kỹ thuật kéo dãn bằng tay Manual Stretching Techniques Các cơ xoay ngoài và xoay trong vai Tư thế nằm ngửa Xem thêm: https://phcn-online.com/2020/11/09/tap-tam-van-dong-va-cai-thien-tinh-mem-deo/ 67views Kéo dãn chi trên kéo dãn,Nằm ngửa,Vai,xoay ngoài,xoay trong Hôm nay là ngày 24-10-2025 You may also like H53. Nằm ngửa tập dạng háng với dây đàn hồi 11views Háng (H) H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân 39views Bụng (B),Gối (G),Háng (H) H31. Bài tập Kéo dãn Số 4 ở tư thế nằm ngửa. 6views Háng (H) H30. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 25views Háng (H) H29. Kéo dãn gập háng ở tư thế bán quỳ 2views Háng (H) H28. Kéo dãn cơ gập háng 3 16views Háng (H) «1…1415161718…26»Page 16 of 26Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
