Kéo dãn các cơ xoay ngoài và xoay trong vai Kỹ thuật kéo dãn bằng tay Manual Stretching Techniques Các cơ xoay ngoài và xoay trong vai Tư thế nằm ngửa Xem thêm: https://phcn-online.com/2020/11/09/tap-tam-van-dong-va-cai-thien-tinh-mem-deo/ 70views Kéo dãn chi trên kéo dãn,Nằm ngửa,Vai,xoay ngoài,xoay trong Hôm nay là ngày 17-01-2026 You may also like H26. Kéo dãn cơ gập háng cạnh giường 9views Háng (H) H22. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 2 10views Háng (H) H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 7views Háng (H) H14. Nằm nghiêng xoay trong háng chủ động 7views Háng (H) G25. Nằm sấp kéo dãn cơ duỗi gối 29views Gối (G) G25. Kéo dãn cơ hamstring ở tư thế ngồi 132views Gối (G) «1…1516171819…26»Page 17 of 26Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
