L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 14views Háng (H),Thắt lưng (L) bóng tập,khó,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 19-04-2026 You may also like PNF D2 UE Flex 60views Kỹ thuật PNF PNF D2 LE Flex 50views Kỹ thuật PNF PNF D1 UE Flex 32views Kỹ thuật PNF PNF D1 LE Flex 19views Kỹ thuật PNF Nằm sấp gập gối với bóng 6views Bụng (B),Thắt lưng (L) Nằm sấp duỗi thân trên bóng tập 4views Ngực (N),Thắt lưng (L) «12345…22»Page 3 of 22Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
