N25. Kéo dãn một bên thân mình ở tư thế quỳ Bài tập kéo dãn một bên ngực Hữu ích cho bệnh lý hô hấp (hạn chế), viêm cột sống dính khớp, vẹo cột sống. 11views Ngực (N) kéo dãn,ngực,thân mình Hôm nay là ngày 21-10-2025 You may also like Bài tập Bắc Cầu Pilates 4views Thắt lưng (L),Yoga - Pilates A7. Tư thế Nằm Kéo Căng Mạnh Phía Sau – Supta Paschimottanasana 6views Yoga - Pilates A4. Tư thế Duỗi Bàn Chân Lên – Urdhva Prasarita Padasana 22views Yoga - Pilates A30. Tư Thế Nắm Ngón Chân Cái – Padangusthasana 15views Yoga - Pilates A3. Tư thế Trái Núi Nằm Ngửa – Supta Tadasana 10views Yoga - Pilates A28. TƯ THẾ TAM GIÁC II – Trikonasana 23views Yoga - Pilates «1…13141516»Page 15 of 16Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
