Ct21. Kéo dãn duỗi cổ tay với tay lành Tên tiếng Anh: How to Improve Wrist Extension Mục đích: Tăng tầm vận động duỗi cổ tay Hướng dẫn tập: Tay hạn chế duỗi thẳng và thư giãn Sử dụng tay lành ép vào lòng bàn tay để duỗi cổ tay đau hoặc hạn chế. Giữ cuối tầm khoảng 20-30 giây. Lập lại. Nguồn: Rehab my patient 10views Cổ tay (Ct) Dễ,kéo dãn Hôm nay là ngày 18-07-2026 You may also like A28. TƯ THẾ TAM GIÁC II – Trikonasana 39views Yoga - Pilates A26. Tư Thế Cái Cây – Vrksana 4views Yoga - Pilates A21. Bán Tư Thế Vua Cá – ardha matsyendrasana 7views Yoga - Pilates A20. Tư thế Cây cung – Dhanurasana 118views Yoga - Pilates A18. Đại thủ ấn – Mahamudra 29views Yoga - Pilates A13. Tư Thế Kéo Căng Phía Trước – Purvottasana 96views Yoga - Pilates «1…202122Page 22 of 22Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
